علمی و آموزشی

به اشتراک گذاشتن مطالب علمی

علمی و آموزشی

به اشتراک گذاشتن مطالب علمی

  • ۰
  • ۰

هر نوازنده حرفه ای موفقی باید از جایی شروع کند. بدیهی است که درس های موسیقی راهی عالی برای ایجاد پایه و اساس شما هستند. و در حالی که تمرین، درک تئوری موسیقی و آموزش موسیقی جنبه‌های کلیدی هستند، بهره‌گیری از بینش‌های ارزشمند سایر نوازندگان حرفه‌ای برای دستیابی به موفقیت موسیقی نیز می‌تواند به همان اندازه مهم باشد.

https://tebberooz.ir/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%af%d9%88-%d8%b3%d8%b1%d9%88%db%8c%d8%b3-%d9%be%d8%ae%d8%b4-%d9%85%d9%88%d8%b3%db%8c%d9%82%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1/

 

همه موزیسین های حرفه ای موفق این کار را انجام می دهند

آیا تا به حال به رستورانی با منوی بسیار بزرگ رفته اید که تصمیم گیری در مورد آن بسیار دشوار است، درست است که موسیقی می تواند از این نظر که ژانرها و زیرشاخه های مختلفی وجود دارد، مشابه باشد، پیدا کردن جای آن می تواند دشوار باشد؛ به خصوص اگر در ساز خود با طیف متنوعی از سلیقه ها مهارت داشته باشید.

متناسب با ایستادگی کردن

نوازندگان جوان در یک استودیوی ضبط اینجا جایی است که Unique Sonic Niche شما وارد بازی می شود. USN شما، همانطور که من به آن اشاره می کنم، "کارت تلفن" توانایی های موسیقی شما است. این می تواند درها را به روی شما در مکان هایی باز کند که قبلاً مملو از نوازندگان دیگری هستند که سعی می کنند مشاغل مشابه شما را به دست آورند.

به عنوان مثال، اگر به دنبال این هستید که موسیقی خود را در فیلم و تلویزیون قرار دهید، احتمالاً در مقابل تعداد زیادی از افراد دیگر خواهید بود که سعی در انجام همین کار دارند. با تخصص در یک سبک خاص که بسیاری دیگر روی آن تمرکز نمی کنند، از منحنی جلوتر خواهید بود.

من می توانم از تجربه خودم به عنوان یک گیتاریست صحبت کنم. در بیشتر موارد، هیچ کمبودی در موسیقی مبتنی بر گیتار در تلویزیون و فیلم های سینمایی وجود ندارد. بنابراین به طور پیش فرض، من تنها یکی از هزاران، شاید حتی میلیون ها گیتاریست دیگر هستم که آرزوی رسیدن به همین اهداف را دارند.

با این حال، زمانی که من شروع به تنوع بخشیدن به مهارتم با نواختن سازه ای دیگر مانند اوکول، ماندولین، بانجو و حتی دیگر سازه ای جهانی مانند کاواکوی برزیلی، تراک کوبایی، کواترووی پورتوریکو و اودوی خاورمیانه کردم، توانستم جایگاه ویژه ای ایجاد کنم که من را قادر ساخت تا در میان جمعیت برجسته شوم.

یادگیری مادام العمر - درس های موسیقی فقط برای بچه ها نیست

حتی برای نوازندگان باتجربه، آموزش مداوم و درس های موسیقی حتی می تواند در تقویت مهارت های مناسب مورد نیاز برای موفقیت در صنعت موسیقی بسیار مفید باشد.آموزش رایگان موسیقی

  • sanaz bhmr
  • ۰
  • ۰

در رژیم کتو یا رژیم کم کربوهیدرات، چربی منبع اصلی انرژی شماست، بنابراین انتخاب انواع سالم و خوردن مقدار مناسب مهم است. در این راهنما، ما همه چیز را در مورد چربی به شما می گوییم و به شما کمک می کنیم بهترین انتخاب را داشته باشید.

https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%DA%A9%D8%AA%D9%88%DA%98%D9%86%DB%8C%DA%A9

چربی چیست و چه نقشی در بدن دارد؟

چربی رژیم غذایی هم در حیوانات و هم در گیاهان یافت می شود. اگرچه وظیفه اصلی آن تامین انرژی بدن شماست، اما چندین نقش مهم دیگر نیز ایفا می کند، از جمله:

 ویتامین های محلول در چربی A، D، E و K

تنظیم التهاب و ایمنی

حفظ سلامت سلول های خود از جمله سلول های پوست و مو

افزودن غنا به غذا، که به شما کمک می کند احساس سیری و رضایت کنید

چربی موجود در غذا به شکل تری گلیسیرید است. هر تری گلیسیرید حاوی یک مولکول گلیسرول است که به 3 زنجیره اسید چرب که از اتم های کربن و هیدروژن تشکیل شده اند متصل است.

اسیده ای چرب براساس تعداد پیوندهایی که بین کربن های موجود در زنجیره آن ها و همچنین طول زنجیره آن ها وجود دارد، طبقه بندی می شوند.

اسیدهای چرب اشباع شده در مقابل اسیدهای چرب اشباع نشده

چربی های اشباع شده هیچ پیوند دوگانه ای بین کربن های موجود در زنجیره خود ندارند. آن ها با هیدروژن اشباع شده اند و در دمای اتاق جامد باقی می مانند. منابع سالم چربی های اشباع شده شامل کره، خامه و جگر است.

چربی های تک اشباعه یک پیوند دوگانه بین کربن ها در زنجیره خود دارند. منابع سالم چربی های تک اشباعه شامل روغن زیتون، آووکادو و آجیل است.

چربی های پلی غیراشباع بیش از یک پیوند دوگانه بین کربن ها در زنجیره خود دارند. منابع سالم چربی های پلی غیراشباع شامل ماهی های چرب، گوشت، آجیل و دانه ها هستند.

دو خانواده از اسیدهای چرب اشباع نشده (PUFA) وجود دارد: اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6. اینها به دلیل موقعیت اولین پیوند دوگانه در زنجیره های کربنی آنها نامگذاری شده اند.

 

طول زنجیره اسید چرب

اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه 5 کربن یا کمتر دارند. اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه به مقدار کم در کره و خامه وجود دارد.

اسیدهای چرب با زنجیره متوسط (همچنین به عنوان تری گلیسیرید با زنجیره متوسط یا MCT شناخته می شوند) دارای 6-12 کربن هستند. نمونه هایی از غذاهای حاوی اسیدهای چرب با زنجیره متوسط شامل روغن نارگیل و روغن MCT هستند. کره و خامه نیز حاوی مقدار کمی MCT هستند.

https://en.wikipedia.org/wiki/MCT

اسیدهای چرب با زنجیره بلند 13 کربن یا بیشتر دارند. بیشتر چربی های موجود در غذا از اسیدهای چرب با زنجیره بلند تشکیل شده است. نمونه هایی از غذاهای حاوی اسیدهای چرب با زنجیره بلند عبارتند از: گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات، آجیل، دانه ها، آووکادو و زیتون.

منبع

  • sanaz bhmr